Bilim dünyasının yıllardır sırlarını çözmekle bitiremediği, her gün yeni özelliklerini keşfettiği beynimiz, buna karşın hala bilinmeyenlerle dolu, en gizemli, en komplike organımız.



Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Geysu Karlıkaya, beynimizin kafatasından çıkarılıp girinti ve çıkıntıları düzleştirildiğinde dört tane A4 kağıdı kadar yer kapladığını belirtirken, "beynimizin sadece yüzde 10'unu kullandığımız" bilgisinin gerçeği yansıtmadığını söyledi.



Prof. Dr. Geysu Karlıkaya, 11-17 Mart Beyin Farkındalık Haftası kapsamında beynin 9 gizemini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.



• Beynimiz, vücut ağırlığımızın sadece yüzde 2'sini oluşturuyor. Yaklaşık 1300-1400 gram olan beynin yüzde 69-85'si su... Beynimiz tüm enerjimizin yüzde 20'sini harcıyor. İnsan beyninde yaklaşık 86 milyar sinir hücresi ve bu hücreler arasında yüzlerce trilyon bağlantı bulunuyor.



• Beynimizin gelişiminin en hızlı olduğu dönem bebeklik dönemi! Gebelik sırasında annede depresyon ve aşırı stres bebeğin beyin fonksiyonlarını olumsuz etkiliyor, tam tersi iyi beslenme olumlu etki yapıyor. Beyin kapasitesi 20'li yaşlarda pik yapıyor, 25 yaşından itibaren beynin bazı bölümleri küçülmeye başlıyor ancak hayat boyu beyin değişmeye devam ediyor, yeni hücreler ekleniyor. Kelime hazinesi 70'li yaşlara kadar korunabiliyor.



• Kadın beyni ile erkek beyni birbirinden farklı. Erkeklerde beyin ağırlığı kadınlara göre yaklaşık 100 gram daha fazla. Ağırlığın yanı sıra fonksiyonel olarak da fark var. Örneğin kadınlarda hafıza ve sosyal tanıma becerileri, dil yetenekleri daha üstünken; erkeklerde motor (hareket) ve uzaysal algılama özellikleri daha gelişmiş.



• Beynimizin farklı bölgelerinin farklı görevleri var, yaptığımız işe göre beynimizin farklı bölgeleri çalışıyor.



• Beyin ağrıyı, acıyı hissetmiyor!



• Düzenli egzersiz hafızayı güçlendiriyor.



• Bol meyve, sebze içeren ve ağırlıklı zeytinyağı kullanılan diyetler hafıza dahil pek çok beyin fonksiyonu üzerine olumlu etki yapıyor.



• Kaliteli uyku hafızayı kuvvetlendiriyor.



• Fazla navigasyon kullanımı beyni olumsuz etkiliyor!